箱庭セラピー

箱庭は以下のような方々におすすめです。

• 箱庭を体験したいかた
• 日常の中で不具合やストレスがあるかた
• 自己理解を深めたいかた
• ４歳程度～大人まで幅広い年齢に対応

箱庭セラピーは、セラピストが見守る中、クライエントが砂の入った箱の中におもちゃを置き、自由に何かを表現したり、遊ぶことを通して自分の世界を創ったりするなどの自発的な表現を通して行う心理療法です。

箱のサイズ、色には規定がありますが、箱の中に砂やおもちゃのイメージを自由に広げ、自分の創造性を使いながら世界を創り上げてゆきます。

その表現は人それぞれであり、現実生活に即したものから、非現実な世界観まで、さまざまな表現が可能です。普段、言葉にはできないような葛藤や封印した思い、イメージなどを表現することができます。その表現されたものに、いい・悪い、上手い・下手はありません。

箱庭に自由におもちゃを置くことによって、自分では気づいていなかった無意識との対話が促されることがあり、自己理解へと繋がります。セラピストは、クライエントが配置した箱庭に評価や判断、注釈を与えるのではなく、その存在にともに寄り添ってゆきます。

継続して受けることで、より深い変容が起こります。

子どもさんの場合は、普段抑圧している感情や気持ちなどを表現することができ、すっきりしたり、落ち着いたりします。

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